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Heureux & détendu - Martine Locatelli

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Comment me concentrer ? M’accepter comme je suis ? Apaiser ma colère ?... Grâce aux bons conseils de Shamata tu vas apprendre à gérer tes émotions. Laisse-toi guider et tu vas voir la méditation, ça change la vie !

Voilà un ouvrage original qui devrait séduire les petits comme les grands !

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